Har spilt sammenhengende siden 6. klasse uten problemer, men da jeg fikk meg kontorjobb på toppen av det hele, røyk begge henda ganske raskt. Særlig de senene som løfter fingra når du har mus-klikka (går fra fingra og ca opp til albuen).
Var rimelig handicappa et par år, intil jeg begynte å skjønne åssen jeg tar knekken på dævelskapen. Kjenner fortsatt antydning etter lange sessions med up-tempo hack&slash, så da må jeg igang med et lite uttøyingsrituale.
ANYWAY, andre som har dette? Isåfall, snakk om det i denne tråden. Spør/svar/diskuter måter å bekjempe greiene på etc.. Litt mer om mine erfaringer:
-massasje på vonde sener = BIG NO! gjør vondt værre.
-uttøying med hold i ca 30 sek er best for meg.
-veksling mellom maks spenning av muskler og uttøying er også supert.
-innbiller meg at selolje (omega3) hjelper. Drikke vann også.
-har prøvd masse 'ergo' utstyr. Det meste er crap. Tastatur med høy vrist-støtte er bra.
(RSI = Repetitive Strain Injury)
Var rimelig handicappa et par år, intil jeg begynte å skjønne åssen jeg tar knekken på dævelskapen. Kjenner fortsatt antydning etter lange sessions med up-tempo hack&slash, så da må jeg igang med et lite uttøyingsrituale.
ANYWAY, andre som har dette? Isåfall, snakk om det i denne tråden. Spør/svar/diskuter måter å bekjempe greiene på etc.. Litt mer om mine erfaringer:
-massasje på vonde sener = BIG NO! gjør vondt værre.
-uttøying med hold i ca 30 sek er best for meg.
-veksling mellom maks spenning av muskler og uttøying er også supert.
-innbiller meg at selolje (omega3) hjelper. Drikke vann også.
-har prøvd masse 'ergo' utstyr. Det meste er crap. Tastatur med høy vrist-støtte er bra.
(RSI = Repetitive Strain Injury)
